О профилактике пневмонии в эпидсезоне

Центральный территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю 

информирует граждан о начале очередного эпидемического сезона гриппа,

 острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) 

и новой коронавирусной инфекции (COVID-19).

Пневмония - заболевание, которое многие привыкли считать чем-то далёким и не слишком опасным. Увы, это не так. Воспаление лёгких продолжает уносить жизни, и особенно тревожно, что жертвами становятся не только пожилые люди, но и вполне здоровые, активные граждане. Роспотребнадзор вновь обращает ваше внимание на необходимость серьёзного отношения к профилактике этого недуга.

Пневмония - это острое инфекционное поражение лёгких. Её вызывают бактерии, вирусы, грибки. Возбудители окружают нас повсюду: они передаются воздушно-капельным путём при кашле, чихании, разговоре. Мы вдыхаем их, даже не замечая. Но заболеть может не каждый - всё зависит от состояния иммунитета и своевременности защитных мер.

Особая коварность пневмонии в том, что она часто приходит «на плечах» гриппа или обычной простуды. Человек думает, что справляется с ОРВИ, а на самом деле в лёгких уже развивается опасный воспалительный процесс. Именно поэтому так важно не оставлять без внимания затянувшийся кашель, слабость, одышку, боль в груди.

 Категории людей, для которых пневмония наиболее опасна.

- дети первых лет жизни и люди старшего поколения. (у них защитные силы организма не всегда способны дать отпор инфекции.)

 - те, кто страдает хроническими заболеваниями дыхательной системы (астма, бронхит, ХОБЛ), сердечно-сосудистыми недугами, сахарным диабетом. Опасна пневмония и для людей с ослабленным иммунитетом, в том числе проходящих лечение, подавляющее защитные силы организма.

- курильщики.  Табачный дым разрушает естественную защиту дыхательных путей, делая лёгкие беззащитными перед инфекцией. Стресс, переутомление, недосып - всё это тоже снижает сопротивляемость организма.

Самый действенный способ уберечься от пневмонии - вакцинация. Это не просто слова. Многолетний опыт показывает: привитые люди болеют реже, а если и заболевают, то переносят недуг гораздо легче, без тяжёлых осложнений и госпитализаций.

        В России существует вакцина против пневмококковой инфекции - одного из главных возбудителей пневмонии. Для детей она включена в Национальный календарь прививок и делается бесплатно в определённом возрасте. Взрослым из групп риска - пожилым, хроническим больным, призывникам - прививка также доступна в поликлиниках по месту жительства.

           Не менее важна и прививка от гриппа. Ведь грипп - это своеобразные «ворота» для пневмонии. Переболев гриппом, человек становится уязвим для бактериальной инфекции. Сделав прививку от гриппа, вы значительно снижаете риск тяжёлых последствий.

Роспотребнадзор призывает: не откладывайте вакцинацию. Позаботьтесь о себе и своих близких заранее.

Прививка - это основа, но не единственная мера. Повседневные привычки тоже играют огромную роль:

1) Мойте руки. Казалось бы, банально, но именно грязные руки - один из главных путей передачи инфекции. Вернувшись с улицы, из магазина, из транспорта, тщательно вымойте руки с мылом. Если нет такой возможности - используйте антисептик.

2) Соблюдайте респираторный этикет. Кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой, а если её нет - сгибом локтя, но не ладонью. Так вы не заразите окружающих, если сами больны.

3) Проветривайте помещения. Свежий воздух снижает концентрацию микробов. Регулярно открывайте окна, особенно в школах, офисах, квартирах. Не забывайте о влажной уборке.

4) Избегайте мест скопления людей в сезон простуд. В разгар эпидемии гриппа и ОРВИ лучше лишний раз не посещать массовые мероприятия. Если приходится ухаживать за больным, надевайте маску.

5) Ведите здоровый образ жизни. Полноценный сон, разнообразное питание с достатком витаминов, физическая активность, отказ от курения - всё это укрепляет иммунитет и помогает организму противостоять инфекциям.

           Даже при самом внимательном отношении к профилактике никто не застрахован от простуды. Важно вовремя распознать тревожные сигналы. Если температура держится несколько дней, появился сильный кашель, одышка, боль в груди при дыхании - немедленно вызывайте врача. Не пытайтесь лечиться самостоятельно, особенно антибиотиками. Только врач может поставить диагноз и назначить правильное лечение. Запоздалое обращение за помощью - одна из главных причин тяжёлых исходов пневмонии.

Здоровье каждого из нас - в наших собственных руках. 

Сделайте прививку, соблюдайте простые правила гигиены, берегите себя и своих близких.

Грипп

В Пермском крае ежегодно регистрируется более 1 млн. случаев инфекционных заболеваний, 90% приходится на острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп.

Вакцинация против гриппа включена в Национальный календарь профилактических прививок. За счет средств федерального бюджета (бесплатно) иммунизируются «группы риска»: дети с 6 мес.; учащиеся 1-11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования; работники медицинских и образовательных организаций; государственные служащие; работники транспорта; коммунальной сферы; беременные; лица старше 60 лет; призывники; лица с хроническими заболеваниями (заболевания легких, сердечно – сосудистой системы, метаболические нарушения, ожирение).
Экономический эффект от противогриппозных прививок в 10-20 раз превышает затраты на вакцинацию. По данным ВОЗ, вакцинация предотвращает заболевание гриппом у 80-90% вакцинированных, снижает смертность от гриппа на 41%. Привитые пациенты, даже в случае заболевания, болеют гораздо легче, без серьезных осложнений.
При поступлении вакцины против гриппа (предварительные даты поставки – конец августа) вакцинироваться можно в амбулаторно-поликлинических учреждениях по месту жительства. Вакцинация бесплатна.

Норовирус

Кишечные инфекции норовирусной этиологии проявляются ярко выраженной кишечной симптоматикой и характеризуются быстрым течением. Источником инфекции является больной человек или бессимптомный носитель вируса. Инкубационный период составляет 12 - 48 ч, продолжительность заболевания - 2 - 5 дней. Доказана высокая контагиозность (заразность) норовируса. Менее 10 вирусных частиц достаточно, чтобы при попадании в желудочно-кишечный тракт здорового взрослого человека вызвать заболевание.

Как происходит заражение?
Механизм передачи инфекции - фекально-оральный.
Пути передачи инфекции: контактно-бытовой, пищевой и водный.
Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся с пищей, являются нарушения правил обработки овощей и фруктов, мытья посуды, несоблюдение технологии приготовления блюд, требований личной гигиены поварами и кондитерами.
Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся через воду, являются попадание в организм человека контаминированной (загрязненной вирусом) воды (вода из-под крана, пищевой лед, вода закрытых и открытых водоемов).
Наиболее часто острые кишечные инфекции вирусной этиологии передаются через грязную посуду, овощные салаты, приготовленные с нарушением обработки овощей, нарезку готовой продукции (сыр, масло и др.), блюда, связанные с «ручным» приготовлением и не подвергающиеся повторной термической обработке (например, овощные пюре).
На поверхности плохо промытых фруктов и овощей могут оставаться возбудители инфекционных болезней, в том числе вирусных инфекций.

Норовирусы поражают население всех возрастных групп

Основные принципы профилактики инфекции:

• Соблюдение правил личной гигиены: тщательно мыть руки перед приемом, раздачей пищи, после посещения туалета, улицы.
• Следить за чистотой рук у детей, научить их соблюдать правила личной гигиены
• Употребление кипяченой или бутилированной воды
• Употребление в пищу доброкачественных продуктов (обращайте внимание на соблюдение сроков годности).
• Не употреблять воду из открытых источников.

Если вы чувствуете себя не здоровым (особенно при наличии симптомов кишечной инфекции) не подвергайте риску заболевания своих близких! Ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи.
Главная защита от норовирусной и других кишечных инфекций – это соблюдение правил личной гигиены, а также своевременное обращение за медицинской помощью.

Энтеробиоз

Корь

Коронавирус